نوع دیگری از داروهای مهارکننده بتا می‌توانند به کنترل برخی از نشانه‌های جسمانی اختلال اضطراب مانند ضربان قلب سریع کمک کنند . اگرچه پزشکان به طور معمول مسدود کننده‌های بتا را برای اختلال اضطراب تجویز نمی‌کنند , ممکن است در شرایط خاصی که از حمله وحشت مقدم است , مفید باشند .
مخدرها که داروهای آرام‌بخش هستند , به سرعت در کاهش علایم حمله اضطراب موثر هستند , اما اگر به طور مداوم از آن‌ها استفاده بکنید می‌توانند باعث تحمل و وابستگی شوند . بنابراین , اگر به آن‌ها نیاز دارید , پزشک شما تنها برای مدت کوتاهی آن‌ها را تجویز می‌کند .
دکتر شما برای پیدا کردن بهترین دارو و دوز برای شما کار خواهد کرد .
برای اطلاعات بیشتر در مورد این داروها , مراجعه کنید .
به سرعت درمان را رها نکنید . هم روان‌درمانی و هم درمان می‌تواند مدتی طول بکشد . سبک زندگی سالم می‌تواند به اختلال اضطراب مبارزه کند . اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی خواب و ورزش داشته باشید, رژیم غذایی سالم بخورید و به خانواده و دوستانی برگردید که به آن‌ها اعتماد دارید .
پیدا کردن راهنما
برنامه درمانی بهداشت روانی
مصرف مواد و خدمات بهداشت روانی این منبع آنلاین را برای مکان‌یابی تسهیلات درمانی و برنامه‌های درمانی فراهم می‌کند . بخش یاب درمان روانی , بخش یاب خدمات درمانی خدمات درمانی , امکانات ارائه خدمات بهداشت روانی به افراد مبتلا به بیماری روانی را لیست می‌کند . برای منابع اضافی , یک ساختمان در ایالت خود پیدا کنید .
از پزشک خود بپرسید
پرسیدن و ارائه اطلاعات به پزشک یا ارایه‌دهنده خدمات بهداشتی می‌تواند مراقبت شما را بهبود بخشد . صحبت کردن با پزشک , اعتماد را ایجاد می‌کند و منجر به نتایج بهتر , کیفیت , ایمنی و رضایت می‌شود . مراجعه به آژانس تحقیقات مراقبت‌های بهداشتی و وب سایت کیفیت برای چند نکته
مجدد
این کتاب در حوزه عمومی قرار دارد و ممکن است بدون اجازه از سوی دولت, تکثیر یا کپی شود . استناد به منابع به عنوان یک منبع ارزشمند است . ما شما را به بازتولید آن تشویق می‌کنیم و از آن برای بهبود سلامت عمومی استفاده می‌کنیم . با این حال , استفاده نادرست از مصالح دولتی می‌تواند نگرانی‌های قانونی یا اخلاقی را افزایش دهد, بنابراین از شما می‌خواهیم از این دستورالعمل‌ها استفاده کنید :
رب. ~~~ ۵ هیچ گونه محصولات , فرآیندها , یا خدمات تجاری را تایید یا توصیه نمی‌کند , و نشریات ما ممکن است برای اهداف تبلیغاتی یا تایید استفاده نشوند .
پزشکان توصیه‌های پزشکی خاصی را ارایه نمی‌دهند یا توصیه‌های درمانی یا ارجاع را ارائه نمی‌دهند ; مواد ما ممکن است به شیوه‌ای استفاده نشود که ظاهر چنین اطلاعاتی را داشته باشد .
درخواست‌ها نشان می‌دهند که سازمان‌های غیر فدرال نشریات ما را به روش‌هایی تغییر نمی‌دهند که یکپارچگی و برند را هنگام استفاده از انتشار به خطر بیاندازند .
افزودن لوگوی دولت غیر فدرال و لینک‌های وب سایت‌ها ممکن است ظاهر غیر قانونی محصولات یا خدمات یا خدمات تجاری خاصی را نداشته باشد .
تصاویر مورد استفاده در نشریات , مدل‌هایی هستند و تنها برای مقاصد گویا مورد استفاده قرار می‌گیرند . استفاده از برخی تصاویر محدود است .
اختلال اضطراب اجتماعی : بیش از خجالت
تصویر پوششی برای اضطراب اجتماعی : بیش از خجالت
مقدمه
آیا شما از قضاوت دیگران بسیار می‌ترسید ?
آیا شما در شرایط اجتماعی روزانه خود کاملا ً هشیار هستید ?
از ملاقات با مردم جدید اجتناب می‌کنید ?
اگر حداقل شش ماه است که این روش را تجربه کرده‌اید و این احساسات برای شما بسیار دشوار است - مانند صحبت کردن با افراد در کار یا مدرسه - ممکن است یک اختلال اضطراب اجتماعی داشته باشید .

منبع سایت